Zadanie praktyczne nr 2. Trening fizyczny.

Zadanie praktyczne nr 2

Temat: „Kształcenie umiejętności prowadzenia ćwiczeń metodą rozczłonkowaną” U. M. 3.

Wyjaśnij technikę ćwiczeń, podziel ją na części, zademonstruj i zorganizuj ich wykonanie.

Orientacja na zajęciach

Odpowiedz na pytania:

1. Opisz szczegółowo omówioną metodę nauczania, w jakich przypadkach jest ona stosowana?
2. Wymień zalety i wady tej metody nauczania.
3. Nazwij kolejność działań nauczyciela podczas prowadzenia ćwiczeń metodą rozczłonkowaną.

Orientacja na działanie

Wykonaj zadania:

1. Wyjaśnij podstawy techniczne ćwiczenia, korzystając z różnych form wizualizacji.
2. Podziel ćwiczenie na części, wyjaśnij i pokaż każdą część osobno.
3. Zorganizuj każdą część, stosując metodę przesunięcia podczas wykonywania ćwiczeń.

Zadanie indywidualne

1. Rozwiąż U.M.Z. ogólnie i zapisz jej rozwiązanie.
2. Rozwiąż U.M.Z. ogólnie rzecz biorąc, korzystając z przykładu innego ćwiczenia i zapisz rozwiązanie w formie podsumowania.

Karta kontrolna

Uruchom zadanie listy kontrolnej:

1. Wyjaśnij technikę ćwiczeń, podziel ją na części, zademonstruj i zorganizuj ich wykonanie.
2. Rozwiąż U.M.Z. ogólnie na przykładzie ćwiczenia wykonanego metodą rozczłonkowaną i zapisz rozwiązanie w formie notatki.

Kształcenie umiejętności prowadzenia ćwiczeń metodą rozczłonkowaną

W tym zadaniu należy doprecyzować technikę ćwiczeń, rozbić ją na części, pokazać i uporządkować ich wykonanie.

Orientacja na zajęciach

1. Dezagregowana metoda nauczania charakteryzuje się tym, że złożone ćwiczenie jest dzielone na mniejsze części, które następnie mogą być łatwiej opanowane przez uczniów. Metodę tę stosuje się w przypadkach, gdy uczniom trudno jest poradzić sobie z całością skomplikowanych ćwiczeń, a także gdy konieczne jest głębsze przestudiowanie materiału.
2. Zaletami tej metody nauczania jest efektywniejsze przyswajanie materiału, przyspieszenie procesu uczenia się, a także możliwość dokładniejszego zidentyfikowania obszarów problemowych w ćwiczeniu. Jednak wadą tej metody jest możliwość utraty przez uczniów całościowego zrozumienia ćwiczenia, jeśli części nie zostaną prawidłowo połączone.
3. Prowadząc ćwiczenia metodą podzieloną, nauczyciel musi przestrzegać następującej sekwencji działań: wyjaśnić podstawy techniczne ćwiczenia, podzielić je na części, wyjaśnić i pokazać każdą część z osobna oraz zorganizować realizację każdej części metodą przesunięcia wykonywania ćwiczeń.

Orientacja na działanie

1. Aby wyjaśnić podstawy techniczne ćwiczenia, można zastosować różne formy wizualizacji, na przykład demonstrację wideo, rysunki lub zdjęcia.
2. Ćwiczenie należy podzielić na części i każdą część objaśnić osobno, pokazując, jak prawidłowo je wykonać. Pomoże to uczniom lepiej zrozumieć ćwiczenie i uniknąć błędów.
3. Aby uporządkować realizację poszczególnych części ćwiczenia, można zastosować metodę zmianową, gdy uczniowie wykonują ćwiczenie po kolei. Zachęca to do większego udziału wszystkich uczniów w procesie uczenia się.

Zadanie indywidualne

1. U.M.Z. (problem nauk o materiałach edukacyjnych) można rozwiązać poprzez szczegółową analizę i badanie techniki ćwiczeń, a następnie jej konsekwentne praktyczne wdrożenie.
2. Aby rozwiązać problem U.M.Z. Na przykładzie innego ćwiczenia możesz zastosować podsumowanie, które odzwierciedli wszystkie etapy rozwiązania problemu, począwszy od wyjaśnienia podstaw technicznych ćwiczenia, a skończywszy na jego realizacji.

Karta kontrolna

1. Aby wykonać zadanie karty kontrolnej, należy wyjaśnić technikę ćwiczeń, rozbić ją na części, pokazać i uporządkować ich realizację.
2. Aby rozwiązać problem U.M.Z. Na przykładzie ćwiczenia wykonywanego metodą rozczłonkowaną można zastosować podsumowanie, które odzwierciedli kolejność czynności podczas wykonywania ćwiczenia, a także główne punkty jego techniki.

Ćwiczenie z wychowania fizycznego nr 2 to produkt cyfrowy przeznaczony dla uczniów i nauczycieli zajmujących się wychowaniem fizycznym i chcących doskonalić swoje umiejętności w zakresie nauczania ćwiczeń w sposób zdezagregowany. Ten produkt zawiera szczegółowe instrukcje i przewodniki krok po kroku, które pomagają nauczycielom i uczniom lepiej zrozumieć techniki ćwiczeń i skutecznie je stosować.

Wygląd produktu został zaprojektowany w pięknym formacie HTML, co zapewnia łatwość obsługi i lepszą czytelność. Dzięki temu użytkownicy mogą szybko i łatwo poruszać się po materiale oraz łatwo znaleźć potrzebne informacje.

Ćwiczenie praktyczne z wychowania fizycznego nr 2 to idealny produkt cyfrowy dla uczniów i nauczycieli, którzy chcą wysokiej jakości instrukcji i uczą się, jak prawidłowo uczyć ćwiczeń w sposób zdezagregowany.

***

Zadanie praktyczne nr 2 z wychowania fizycznego „Kształcenie umiejętności prowadzenia ćwiczeń metodą rozczłonkowaną” składa się z następujących etapów:

1. Dopracuj technikę ćwiczeń wykorzystując różne formy wizualizacji.
2. Podziel ćwiczenie na części, wyjaśnij i pokaż każdą część osobno.
3. Zorganizuj każdą część, stosując metodę przesunięcia podczas wykonywania ćwiczeń.
4. Scharakteryzuj omówioną metodę nauczania i podaj przypadki jej zastosowania.
5. Wymień zalety i wady tej metody nauczania.
6. Nazwij kolejność działań nauczyciela podczas prowadzenia ćwiczeń metodą rozczłonkowaną.
7. Rozwiąż U.M.Z. ogólnie i zapisz jej rozwiązanie.
8. Rozwiąż U.M.Z. ogólnie rzecz biorąc, korzystając z przykładu innego ćwiczenia i zapisz rozwiązanie w formie podsumowania.
9. Wykonaj zadanie z listy kontrolnej, układając kroki we właściwej kolejności.

Metodę nauczania podzielonego stosuje się, gdy konieczne jest nauczenie uczniów wykonywania złożonych ćwiczeń poprzez podzielenie ich na prostsze części. Dzięki temu uczniowie lepiej rozumieją i zapamiętują każdy element ćwiczenia, a następnie łączą je w jedną całość.

Zaletami zdezagregowanej metody nauczania jest zwiększona efektywność uczenia się, lepsze zrozumienie materiału i przyspieszenie procesu uczenia się. Wadą mogą być trudności w połączeniu części ćwiczenia w jedną całość oraz utrata połączenia pomiędzy elementami w trakcie dalszego wykonywania ćwiczenia.

Prowadząc ćwiczenia metodą rozczłonkowaną, nauczyciel musi przestrzegać następującej sekwencji działań:

1. Pokaż uczniom technikę ćwiczeń i wyjaśnij jej cechy.
2. Podziel ćwiczenie na części i wyjaśnij każdą część osobno.
3. Pokaż każdą część ćwiczenia i pozwól uczniom ją wypróbować.
4. Połącz części ćwiczenia i pokaż, jak poprawnie wykonać ćwiczenie jako całość.

Lista kontrolna zadań zawiera następujące czynności, które należy wykonać w podanej kolejności:

1. Dopracuj technikę ćwiczeń wykorzystując różne formy wizualizacji.
2. Podziel ćwiczenie na części, wyjaśnij i pokaż każdą część osobno.
3. Zorganizuj każdą część, stosując metodę przesunięcia podczas wykonywania ćwiczeń.
4. Scharakteryzuj omówioną metodę nauczania i podaj przypadki jej zastosowania.
5. Wymień zalety i wady tej metody nauczania.
6. Nazwij kolejność działań nauczyciela podczas prowadzenia ćwiczeń metodą rozczłonkowaną.
7. Rozwiąż U.M.Z. ogólnie i zapisz swoją decyzję.
8. Rozwiąż U.M.Z. ogólnie rzecz biorąc, korzystając z przykładu innego ćwiczenia i zapisz rozwiązanie w formie podsumowania.

***

1. Bardzo wygodne i zrozumiałe zadanie, które pomaga zachować formę.
2. Świetny sposób na spędzenie czasu, a jednocześnie zadbanie o swoje zdrowie.
3. Świetne rozwiązanie dla tych, którzy nie mają możliwości uczęszczania na siłownie.
4. Zadania są zróżnicowane i ciekawe i nie nudzą się z czasem.
5. Duży wybór ćwiczeń pozwalających na pracę nad różnymi grupami mięśni.
6. Wygodna aplikacja do monitorowania postępów i motywacji.
7. Wizualne instrukcje wideo pomogą w prawidłowym wykonaniu ćwiczeń.

Osobliwości:

Bardzo wygodne jest to, że zadanie zostało przedstawione w formacie cyfrowym, łatwo było je zapisać i wydrukować.

Zadanie było ciekawe i urozmaicone, zdobyłam dużo nowej wiedzy na temat ćwiczeń fizycznych.

Organizacja zadania była świetna, wszystko było łatwe do zrozumienia i uporządkowane.

Dużo skorzystałem z zadania, poprawiły się moje zdolności fizyczne.

Zadanie było bardzo motywujące, wszystkie ćwiczenia sprawiały mi przyjemność.

To świetny sposób na utrzymanie ciała w formie, a zadanie w tym pomaga.

Polecam tę aktywność każdemu, kto chce poprawić swoje możliwości fizyczne.