Käytännön tehtävä nro 2. Fyysinen harjoittelu.

Käytännön tehtävä nro 2

Aihe: "Harjoituskyvyn muodostuminen sirpaloidulla menetelmällä" U. M. 3.

Selvitä harjoitustekniikka, jaa se osiin, esittele ja organisoi niiden toteutus.

Perehdytys tunneilla

Vastaa kysymyksiin:

1. Kuvaile dissekoitua opetusmenetelmää, missä tapauksissa sitä käytetään?
2. Nimeä tämän opetusmenetelmän edut ja haitat.
3. Nimeä opettajan toimintojen järjestys, kun hän opettaa harjoituksia sirpaloidulla menetelmällä.

Toimintaan suuntautuminen

Suorita tehtävät:

1. Selvitä harjoituksen tekninen perusta käyttämällä erilaisia ​​visualisointimuotoja.
2. Jaa harjoitus osiin, selitä ja näytä jokainen osa erikseen.
3. Järjestä jokainen osa vaihtomenetelmällä harjoitusten suorittamiseen.

Yksilöllinen tehtävä

1. Ratkaise U.M.Z. yleensä ja kirjoita hänen päätöksensä.
2. Ratkaise U.M.Z. yleensä toisen harjoituksen esimerkkiä käyttäen ja kirjoita ratkaisu yhteenvedon muodossa.

Ohjauskortti

Suorita tarkistuslistatehtävä:

1. Selvitä harjoitustekniikka, jaa se osiin, esittele ja organisoi niiden toteutus.
2. Ratkaise U.M.Z. yleensä käyttämällä esimerkkiä leikatulla menetelmällä tehdystä harjoituksesta ja kirjoita ratkaisu muistiinpanon muodossa.

Harjoitusten opettamiskyvyn muodostuminen sirpaloidulla menetelmällä

Tässä tehtävässä on tarpeen selventää harjoitustekniikkaa, jakaa se osiin, näyttää ja järjestää niiden toteutus.

Perehdytys tunneilla

1. Hajautetulle opetusmenetelmälle on ominaista se, että monimutkainen harjoitus jaetaan pienempiin osiin, jotka opiskelijoiden on helpompi hallita. Tätä menetelmää käytetään tapauksissa, joissa opiskelijoiden on vaikea selviytyä monimutkaisista harjoituksista kokonaisuudessaan, sekä silloin, kun materiaalin syvempää tutkimista tarvitaan.
2. Tämän opetusmenetelmän etuja ovat materiaalin tehokkaampi omaksuminen, oppimisprosessin nopeuttaminen sekä kyky tunnistaa tarkemmin harjoituksen ongelmakohdat. Tämän menetelmän haittana on kuitenkin se, että opiskelijat menettävät kokonaisvaltaisen ymmärryksen harjoituksesta, jos osia ei ole liitetty oikein.
3. Opettaessaan harjoituksia jaetulla menetelmällä opettajan tulee noudattaa seuraavaa toimintosarjaa: Selvittää harjoituksen tekninen perusta, jakaa se osiin, selittää ja näyttää jokainen osa erikseen sekä järjestää kunkin osan toteutus vuoromenetelmällä. harjoitusten suorittamista.

Toimintaan suuntautuminen

1. Harjoituksen teknisen perustan selventämiseksi voit käyttää erilaisia ​​visualisoinnin muotoja, esimerkiksi videoesittelyä, piirustuksia tai valokuvia.
2. Harjoitus tulee jakaa osiin ja jokainen osa selittää erikseen osoittaen, kuinka se suoritetaan oikein. Tämä auttaa oppilaita ymmärtämään harjoituksen paremmin ja välttämään virheitä.
3. Harjoituksen kunkin osan toteutuksen järjestämiseen voidaan käyttää vuoromenetelmää, kun opiskelijat suorittavat harjoituksen vuorotellen. Tämä kannustaa kaikkia opiskelijoita osallistumaan enemmän oppimisprosessiin.

Yksilöllinen tehtävä

1. U.M.Z. (opetuksen materiaalitieteen ongelma) voidaan ratkaista harjoitustekniikan yksityiskohtaisella analysoinnilla ja tutkimisella ja sitten sen johdonmukaisella käytännön toteutuksella.
2. Ratkaisemaan U.M.Z. Esimerkkinä toista harjoitusta käyttämällä voit käyttää yhteenvetoa, joka heijastaa ongelman ratkaisun kaikkia vaiheita harjoituksen teknisen perustan selvittämisestä sen toteuttamiseen asti.

Ohjauskortti

1. Ohjauskarttatehtävän suorittamiseksi on tarpeen selventää harjoitustekniikkaa, jakaa se osiin, näyttää ja organisoida niiden toteutus.
2. Ratkaisemaan U.M.Z. Käyttämällä esimerkkiä leikatulla menetelmällä suoritetusta harjoituksesta, voit käyttää yhteenvetoa, joka heijastaa toimintojen järjestystä harjoituksen suorittamisen aikana sekä sen tekniikan pääkohtia.

Physical Education Practice Exercise #2 on digitaalinen tuote, joka on suunniteltu liikuntakasvatukseen osallistuville opiskelijoille ja opettajille, jotka haluavat parantaa taitojaan harjoitusten opettamisessa eriteltynä. Tämä tuote sisältää yksityiskohtaiset ohjeet ja vaiheittaiset oppaat, jotka auttavat opettajia ja opiskelijoita ymmärtämään harjoitustekniikoita paremmin ja soveltamaan niitä tehokkaasti.

Tuotteen ulkoasu on suunniteltu kauniiseen html-muotoon, joka tarjoaa helppokäyttöisyyden ja paremman luettavuuden. Näin käyttäjät voivat nopeasti ja helposti selata materiaalia ja löytää helposti tarvitsemansa tiedot.

Physical Education Practice Exercise #2 on ihanteellinen digitaalinen tuote opiskelijoille ja opettajille, jotka haluavat laadukasta opetusta ja oppivat opettamaan harjoituksia oikein eriteltynä.

***

Liikuntakasvatuksen käytännön tehtävä nro 2 "Harjoituskyvyn muodostuminen sirpaloidulla menetelmällä" koostuu seuraavista vaiheista:

1. Tarkenna harjoitustekniikkaa käyttämällä erilaisia ​​visualisointimuotoja.
2. Jaa harjoitus osiin, selitä ja näytä jokainen osa erikseen.
3. Järjestä jokainen osa vaihtomenetelmällä harjoitusten suorittamiseen.
4. Kuvaile leikattua opetusmenetelmää ja nimeä tapauksia sen soveltamisesta.
5. Nimeä tämän opetusmenetelmän edut ja haitat.
6. Nimeä opettajan toimintojen järjestys, kun hän opettaa harjoituksia sirpaloidulla menetelmällä.
7. Ratkaise U.M.Z. yleensä ja kirjoita hänen päätöksensä.
8. Ratkaise U.M.Z. yleensä toisen harjoituksen esimerkkiä käyttäen ja kirjoita ratkaisu yhteenvedon muodossa.
9. Suorita tarkistuslistatehtävä asettamalla vaiheet oikeaan järjestykseen.

Hajautettua opetusmenetelmää käytetään, kun opiskelijoille on opetettava monimutkainen harjoitus jakamalla se yksinkertaisempiin osiin. Näin opiskelijat ymmärtävät ja muistavat paremmin jokaisen harjoituksen elementin ja yhdistävät ne sitten yhdeksi kokonaisuudeksi.

Hajautetun opetusmenetelmän etuja ovat lisääntynyt oppimisen tehokkuus, parempi oppimisprosessin ymmärtäminen ja oppimisprosessin nopeuttaminen. Haittoja voivat olla vaikeudet yhdistää harjoituksen osia yhdeksi kokonaisuudeksi ja elementtien välisen yhteyden katkeaminen harjoituksen jatkosuorituksen aikana.

Opettaessaan harjoituksia sirpaloidulla menetelmällä opettajan on noudatettava seuraavaa toimintosarjaa:

1. Näytä oppilaille harjoitustekniikka ja selitä sen ominaisuuksia.
2. Jaa harjoitus osiin ja selitä jokainen osa erikseen.
3. Näytä jokainen harjoituksen osa ja anna oppilaiden kokeilla sitä.
4. Yhdistä harjoituksen osia ja näytä, kuinka harjoitus suoritetaan oikein kokonaisuutena.

Tehtävien tarkistuslista sisältää seuraavat toimet, jotka on suoritettava luetellussa järjestyksessä:

1. Tarkenna harjoitustekniikkaa käyttämällä erilaisia ​​visualisointimuotoja.
2. Jaa harjoitus osiin, selitä ja näytä jokainen osa erikseen.
3. Järjestä jokainen osa vaihtomenetelmällä harjoitusten suorittamiseen.
4. Kuvaile leikattua opetusmenetelmää ja nimeä tapauksia sen soveltamisesta.
5. Nimeä tämän opetusmenetelmän edut ja haitat.
6. Nimeä opettajan toimintojen järjestys, kun hän opettaa harjoituksia sirpaloidulla menetelmällä.
7. Ratkaise U.M.Z. yleensä ja kirjoita hänen päätöksensä.
8. Ratkaise U.M.Z. yleensä toisen harjoituksen esimerkkiä käyttäen ja kirjoita ratkaisu yhteenvedon muodossa.

***

1. Erittäin kätevä ja ymmärrettävä tehtävä, joka auttaa sinua pysymään kunnossa.
2. Loistava tapa viettää aikaa ja samalla pitää huolta terveydestäsi.
3. Erinomainen ratkaisu niille, joilla ei ole mahdollisuutta käydä kuntosalilla.
4. Tehtävät ovat monipuolisia ja mielenkiintoisia, eivätkä ne kyllästy ajan myötä.
5. Laaja valikoima harjoituksia, joiden avulla voit harjoitella eri lihasryhmiä.
6. Kätevä sovellus edistymisen ja motivaation seurantaan.
7. Visuaaliset videoohjeet auttavat sinua suorittamaan harjoitukset oikein.

Erikoisuudet:

On erittäin kätevää, että tehtävä esitettiin digitaalisessa muodossa, se oli helppo tallentaa ja tulostaa.

Tehtävä oli mielenkiintoinen ja monipuolinen, sain paljon uutta tietoa fyysisistä harjoituksista.

Tehtävän organisointi oli loistava, kaikki oli helposti ymmärrettävää ja jäsenneltyä.

Hyötyi tehtävästä paljon, fyysiset taitoni paranivat.

Tehtävä oli erittäin motivoiva, nautin kaikista harjoituksista.

Tämä on loistava tapa pitää kehosi kunnossa, ja tehtävä auttaa tässä.

Suosittelen tätä toimintaa kaikille, jotka haluavat parantaa fyysisiä kykyjään.