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“I Keep My Ideal Weight” è un libro scritto da Alexander che offre ai lettori un sistema per mantenere il peso ideale. Il libro descrive metodi di controllo del peso semplici ed efficaci che aiuteranno i lettori a raggiungere il risultato desiderato e a mantenerlo per un lungo periodo di tempo. L'autore offre ai lettori consigli pratici che li aiuteranno a cambiare le loro abitudini alimentari abituali e a migliorare il loro stile di vita generale. Il libro contiene anche ricette salutari e consigli sugli esercizi per migliorare la salute e la forma del corpo. Questa è una scelta eccellente per coloro che desiderano raggiungere il peso ideale e mantenerlo a lungo termine.
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